A C- vitamin az immunrendszer megfelelő működéséhez
A gyerekeknél nyáron is kialakulhat hiányállapot a szervezetben. A nyári szünidő alatt ugyanis még többet rohangálnak, játszanak és edzenek. A sebtében bekapott szendvicsek, a gyorsan elkészített falatkák pedig nem biztos, hogy minden szükséges nyomelemet, ásványi anyagot és vitamint kellő mértékben tartalmaznak. Pedig nyáron, amikor még inkább megemelkedik a szükséglet rájuk figyelni kellene a helyes mennyiségek bevitelére. A fagylaltozó és a szendvicsbár mellett fel kell keresni a megfelelő webáruházat is, a gyerekek számára összeállított készítményekért. Gondoskodjunk róluk, hiszen szükségük van sok zöldségre és gyümölcsre is, ezenkívül pedig jól jöhetnek az ízletes rágótabletták formájában bevihető plusz vitaminadagok is. Az edzőtáborok, a mindennapos sportolás, a strandolás igényli a megfelelő fizikumot. Ez pedig csak erős immunrendszerrel érhető el. Ehhez pedig szükség lehet az étrend melletti pótlásra is.